Excalibur inspireert zich op Nin-Jutsu, een Japanse krijgskunst ontstaan rond de 11e eeuw, die onze technische basis vormt. Vanuit een Westerse invalshoek bouwen we hierop verder.
Wij zoeken naar praktisch toepasbare zelfverdediging en zelfontplooiing in het dagelijkse leven. We ontwikkelen natuurlijke bewegingen en proberen hierbij ieders eigen mogelijkheden te maximaliseren, en zo ook het begrip 'krijgskunst' toegankelijk te maken voor iedereen.

Bij ons wordt er geen onderscheid gemaakt via gordels of graden en
is er geen competitie. Iedere aanwezige draagt iets bij aan het geheel. Het is een zoektocht naar een optimaler samenwerking van het lichaam, hart en geest.

Eerst pakken we het lichaam aan, want dat is onze basis. We ontwikkelen onze natuurlijke bewegingen en proberen onze eigen grenzen te verleggen. We leren ons lichaam als het ware opnieuw kennen en voelen. Wat kan mijn lichaam allemaal?
Maar evenzeer: hoe reageer je als je van de trap valt, over je fiets struikelt of in een brand terechtkomt?


Preventieve zelfverdediging gaat verder dan het fysieke aspect alleen. Wat doe je als je op straat ge?ntimideerd wordt? Bij agressie op school, of op het werk? Blijf je helder denken?
Ook mentaal kun je rake klappen vangen. Hoe ga je daarmee om, hoe stevig sta je in je schoenen?
Hoe vermijd je dat je er "het hoofd bij verliest"?

Als derde aspect heb je het hart. Voel je wat je voelt? Leef je, of word je geleefd? Heb je je leven in eigen handen?

Wij geven geen pasklare oplossingen, maar cre?ren een omgeving waar je de kans krijgt om rustig, op je eigen tempo aan jezelf te werken en te groeien, en uiteraard in een omgeving met het juiste